松鼠怎么补维生素？
维生素是保证身体健康的重要元素，很多疾病的产生都是由维生素缺乏引起的，补充人体所需要的维生素，是维护健康的重要途径，那么，松鼠怎么补维生素？
首先，松鼠尽量以吃生食为主，因为很多维生素都是不耐高温的，一旦加热，就有可能变成不能被吸收的无效维生素。比如说煮熟的青椒中维生素C的损失率可达到30%。
其次，做菜时如果可以的话尽量少放醋，因为维生素C在酸性环境中容易被分解。所以如果需要补VC最好别用带有酸味的西红柿做菜。
第三，如果家里没有使用煤气做饭，而且还自己烧水，最好用煮开的水淘米洗菜。因为煮沸的水可保持中性或者是弱碱性，用这样的水洗菜能够有效避免维生素被酶所破坏。
第四，做菜时如果能够少放碱就少放，最好是不放，因为维生素在碱性环境中极易被破坏，倘若需要在里面放碱，建议放的量能少就少。
最后，做鱼和肉类食物的时候建议用小火焖煮而不是大火煎炸，因为这样能够使维生素D很好地被人所吸收。