狗缺钙难受吗?

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钙是维持人体正常生命活动所必不可少的常量元素,食物中的钙经过人体消化、吸收、代谢后除了少部分排出体外,大部分进入骨骼和肌肉等组织。通常情况下,食物中的钙99%都要经过肠道排出。因为正常人每天从食物中摄入的钙大约1000 Mg左右,而肠道内钙的吸收率仅为20%左右,即200 Mg左右,所以大量的钙还是在肠道中不能被吸收而随粪便排出。

所以补充钙质对人体尤其对于补钙人群显得尤其重要。人所需要的钙需要每日通过饮食或者补充剂(钙片)两种渠道获得,每日应供给多少钙质, 各国的研究单位意见并不一致。根据《中国居民营养膳食指南》推荐, 成人每日供给元素钙 800 mg。老年人或者缺钙的人群要补充钙剂, 每天额外补充的量为400 ~ 800 mg。而且补钙也是一个长期的过程,需要每日定时定量的进行。

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