泰迪吃鸡蛋炒什么好处？
鸡蛋黄中丰富的磷脂和维生素，易被人体吸收，能滋养神经和大脑，减缓神经衰老，增强记忆力。同时，其所含的癸酸，可透过乳腺进入乳汁中，有益于婴儿神经和大脑的正常发育。
此外，蛋黄中还含有一种很强的抗氧化剂——硒，能保护肝细胞，减少汞、银等重金属及铅的不良作用。中医认为吃鸡蛋可安神养心、滋肾、养血、健脾胃、润肠燥等。
吃泰迪鸡蛋减肥，最好在睡觉的前几个小时，也就是晚餐后吃。因为晚上人体代谢比较慢，脂肪非常容易积累，如果换成在睡觉前几个小时吃鸡蛋，就能促进人体的新陈代谢，消耗体内脂肪来满足人体新陈代谢所需要的热量。但是有高胆固醇和胆囊疾病患者应该少吃。
一般而言，体重偏胖的人每天吃1到2个鸡蛋，体重过轻或体弱的人就不适合每天只吃5个泰迪鸡蛋减肥了。体重轻的人如果每天都只吃鸡蛋，体内的营养素就会缺乏，这样下去不仅会拖慢人体新陈代谢，还会导致体重下降的不明显。