鼻子喷气是怎么回事？
鼻子"吭哧吭哧"喷气，其实是人体对自身呼出气体的听觉现象。一般情况下，呼气气流的冲击力比较大，呼气时声门不全开放，气流经过的管道也较窄，高速气流经过此处会摩擦发声。
此外，声门肌肉紧张而用力收缩，造成声带的轻度震颤也可发声。两声音汇合，通过共鸣腔增强音调和响度，通过神经系统传导到大脑，被自我感知，人们就会感觉到自己好像在"吭哧吭哧"大力喷气。正常人一般不会特别关注这个现象，但一些病态情况可能会对此过分关注。
一是外在听觉环境改变。比如处于非常安静的环境中，人们会把自身呼气的杂音异常放大。二是注意力过于集中，过度关注自己的呼吸，也容易放大自身呼气的杂音。
如果喷气现象伴有明显的张口呼吸、喘息、费力，甚至出现憋气、嘴唇发紫，可能是心肺疾病造成的呼吸困难，需要及时就医。但如果有张口呼吸、喘息，但没有明显的憋气、口唇发紫，只要能在不影响正常生活和睡眠的情况下改善就好。