比特犬怎么训练肌肉?

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1、基本的训练循环:一个完整的训练循环由热身(5—10分钟)、力量训练(10—30分钟)、放松和拉伸肌肉(5—10分钟)三部分构成,热身运动主要是跑步和活动关节等预备动作,使犬的身体状况逐步进入运动状态;力量训练主要由犬的举重和跳跃等构成,具体训练可根据犬的种类和动作进行制定;放松运动由轻缓的跑步和肌肉拉伸等构成,使犬迅速恢复身体状况。犬基本的训练循环应为每周3次,循序渐进地进行。

2、基本的训练原则:渐增阻力原则、专门化原则、训练应多样化、大强度练习安排在最佳精神状态时、训练中要有充足的恢复时间。

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