冠状病毒怎么防传染?
预防冠状病毒传染需要做好以下几项措施:
1. 勤洗手:使用肥皂和水或含有至少60%醇的洗手液,双手相互摩擦,至少20秒。勤洗手,特别是在触摸公共物品后、咳嗽或打喷嚏后、勤洗手,避免病毒通过手部传播。
2. 佩戴口罩:在有社交距离困难的地方,或者与他人密切接触时,佩戴口罩可以减少病毒通过飞沫传染的风险。选择正确的口罩佩戴方法,确保口鼻紧密遮盖,并及时更换。
3. 避免拥挤:尽量避免前往拥挤的地方,如商场、电影院、公共交通工具等,以减少感染风险。
4. 保持良好的卫生习惯:用纸巾捂住口鼻咳嗽或打喷嚏,用过的纸巾立即丢弃。不要随地吐痰,尽量避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
5. 保持社交距离:与他人保持至少1米(3英尺)的距离,避免拥挤的地方,减少传染风险。
6. 佩戴口罩:如有症状,特别是发热、咳嗽或呼吸急促,佩戴口罩以减少传染给他人。
7. 保持健康的生活方式:保持充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动和降低压力,增强免疫系统,帮助抵抗病毒。
8. 关注权威信息:关注政府和卫生部门发布的信息,了解疫情发展、病毒知识、预防手段等,避免传播不实信息。
9. 接种新冠病毒疫苗:根据当地政策和疫苗供应情况,尽快接种新冠病毒疫苗,降低感染风险。
10. 如果出现症状,及时就医:如发热、咳嗽、呼吸急促等症状,及时就诊,告知医生近期接触史,以便医生做出正确诊断和治疗。