泰迪狗做月子吃什么水果?
水果营养丰富,富含多种维生素、矿物质、碳水化合物、无机盐等,能够提供身体所需营养、改善体虚便秘、美容养颜。那么泰迪狗吃哪些水果好?下面来为大家揭秘。
1、苹果
营养成分:含有蛋白质、糖类、纤维素、矿物质、多种维生素等。苹果素有“智力之乡”的美誉。苹果富含氨基酸,维生素,还有微量元素,蛋白质,还有硒元素,锰元素,还有纤维、果糖和结晶型物质,还有铜、锌、铁、锰、盐、钾、锌等10多种微量元素,还有12%的果糖。
建议,苹果膳食纤维含量很高,可促进肠胃蠕动,有助消化。但糖尿病患者吃的要适量,以防血糖升高。
2、木瓜
营养成分:胡萝卜素、维生素C、铁、铁、钙、番木瓜碱、青木瓜碱。
维生素A在水果中也可以说是最高的。番木瓜,既可以生吃,也可以作为蔬菜和肉类一起炖煮。番木瓜营养丰富,富含维生素A、维生素C。
建议,木瓜酵素可分解蛋白质、糖类;可清除体内垃圾,对整个胃肠功能大有裨益。不过,番木瓜性温,胃不耐受燥湿者不宜多食。
3、雪梨
营养成分:果糖、蔗糖、葡萄糖等。
生梨性寒,味甘,肺阴虚所致的咳嗽、痰多等症。
建议,梨汁含有丰富的水果酵素,能够清除人体垃圾,让肠胃更健康,同时,还能助消化、排脓毒,清热止渴,缓解咳嗽症状。不过,胃胀、便溏、咳嗽痰多者宜少食或不食。
4、柑桔
营养成分:糖、蔗糖、柠檬酸、柑桔黑素、芸香贰、枸橼酸、胡萝卜素、维生素B1、B2,C、E,钾、钙、磷、铁等。
建议,柑桔促进消化,清除体内痼疾,治疗胸膈满闷、咽痛痰多。在正常情况下,每天吃3个柑桔,就可以满足一人一天对维生素C的需求量。但是,吃柑桔最好剥开后再吃,以免诱发鼻炎、痔疮。