身上长了藓怎么办？
我今年24岁，性别男，是一名应届生，我在学校的时候身上就起了一些癣，然后我也没有太在意，因为我身上的这些癣主要在胸口和后背上面一点，所以就没有多在意，但是等我到公司之后，我发现这些癣变得越来越多，而且有些还出现了糜烂的情况，然后我还感觉到自己的全身乏力，没有精神，我担心自己是得了什么重病，于是我就去医院检查，结果医生却只是让我注意个人的卫生，然后开点药膏我就回去了！ 回到家里之后，我没有闲着，我开始在网上搜索关于身体长癣的相关信息，我想了解一下我的皮肤到底是怎么了，为什么会长这些癣呢？网上说的那些治疗方法是否真的有用呢？ 经过我长时间的研究和查阅相关的资料，终于让我找到了答案，原来导致我们身上长癣的真正原因是体内缺少一种营养物质--维生素B族，因为人体一旦缺少这种物质，就很容易出现皮肤干燥、粗糙，而且还会出现脱屑，长癣等情况。
那么有人就会问了，人体缺少维生素B族不是应该多吃含维生素B的食物吗？怎么还要服用药物呢？这是因为我们身体的代谢需要各种维生素的协作，而维生素B虽然是我们身体必不可少的一种维生素，但是我们体内却不能自行合成，只能通过外界来摄取。而我们最常用的补充维生素B的方法就是食用粗粮以及动物内脏，还有新鲜的蔬菜、水果等等。 但问题是现实生活中很多人由于习惯吃精细粮食，加上现代农药化肥的使用，让我们现在餐桌上能够见到的青菜已经越来越少，而荤菜的比例却是直线上升，这样一来就导致了人体内不能获取足够的维生素B。 我们的身体还需要消耗大量的维生素B12，如果身体缺乏这个元素，同样会出现长癣的情况，这时候我们就需要及时地补充体内的营养，除了要多食富含维生素的食物之外，还可以服用维生素的药物进行补充。