狗狗月子应该注意什么东西不能吃?
坐月子不能吃什么:
1、水果: 有些水果不适合产妇食用,如西瓜、梨、香蕉等属寒凉性水果不宜吃,以免损伤脾胃;橘子性温味甘,有健胃止咳的作用,也可适量地吃一些。但是橘子肉容易诱发口腔炎或痔疮,而橘瓤上的白色网状纤维更是人人皆知的有毒物质。所以最好少吃橘子。
2、海鲜: 产妇在产后忌食海鲜,因为海鲜多为寒性食物,且含有一定的“甲壳素”被食用后不易消化影响消化功能,同时还会引起过敏症状。如果非要吃海鲜的话就要注意选择,比如一些海鱼含钙丰富并且味道可口是不错的,像鲫鱼汤就很适合下奶喝.
3、浓茶:产妇应忌喝浓茶。这是因为茶叶中含有鞣酸,会干扰人体对蛋白质和铁质的吸收。妊娠晚期孕妇多有贫血,若喝茶过多,茶中的鞣酸会被胎儿抢夺铁质,造成分娩时胎儿缺铁可能引发先天铁失症。
4、辛辣食品:这类食物可以刺激产妇的消化道作用,也可能通过乳汁影响到婴儿,因此辣椒、胡椒、蒜等刺激性食物均应少食用。特别是产后初期更不宜多食,否则容易导致便秘加剧及急性肛肠疾病的发生。另外姜、韭菜等食物有活血化瘀的作用,因此也应忌食。
5、冷饮:产妇体质较为虚弱,冷饮冷品不宜多吃,容易引起胃寒腹胀腹泻,而且也会影响牙齿健康。 6、人参:参皂苷具有兴奋子宫的作用,可以加强胎盘收缩从而导致流产,对于产后的产妇来说也会引起血液循环加快而出现出血现象。因此产妇应尽量少用人参进补。
7、巧克力:巧克力中有咖啡碱的成分,会加速产妇的心跳速度增加尿量,导致产妇感觉口渴,也会加重尿频的现象,从而影响睡眠休息。此外巧克力的糖份含量很高,吃多了不仅会导致肥胖,还会对牙齿造成伤害。
8、味精:由于谷氨酸钠可透过血脑屏障直接危害到神经系统,会影响母婴的健康,所以对于产妇要慎食。 月子期间可以吃些什么?
月子里饮食以清淡营养为主,宜多进食富含蛋白质及维生素A与D的食物并配用一些清淡的素食,如大米粥、小米粥、豆腐汤、蛋花汤、面条等。以下介绍几种适宜产妇月子里吃的食物:
(1)鸡蛋
鸡蛋营养丰富,蛋白中含有人体所需要的全部必需氨基酸,蛋黄内还含有卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及维生素A、B族维生素、维生素D、钙、磷等物质。但产妇每天吃3个蛋已足够满足身体所需。
若再吃过多,则很难被人体吸收利用而导致浪费。
(2)红糖
红糖性温,含有的葡萄糖比白糖要高得多,易为人体所吸收。产妇饮用红糖水有利于补充体力与血液,且红糖中含有的成分还具有补血活血的作用。但由于其含糖量较高,故不宜饮用时间长,一般不超过10天为宜。
(3)蔬菜
菠菜、芹菜等草酸含量高,容易影响机体对钙的吸收。而豆芽含有丰富的维生素C易被破坏,所以在制作上要注意。