一岁的狗狗需要多大运动量？
对于一只成年狗来说，每天走2-3英里(约3-5公里)，大约消耗80卡路里左右的热量就足够了！ 事实上，运动量的需求因人而异：有些狗天生就比其他的狗更活跃，而另一些狗则比较喜欢保持静止。与小型犬相比，大型犬所需的锻炼量更大。因此，您应该首先考虑您的狗的体型和年龄来决定它应耗费的能量大小！
不过一般来说，1岁的小狗一天可以消耗400到600卡不等的热量。如果你打算为您的狗进行减肥计划的话，您可以尝试每天让小狗运动2个小时或者以上的时间来达到目的；当然，如果您希望狗狗长得更健壮些也可以采取这种方式哦~ 接下来是关于“如何衡量运动量”的小常识——当人们谈论运动时，他们通常指的是卡路里的消耗，而不是步行或跑步的距离：
·当您在遛狗时，每走1小时相当于消耗了约90卡路里热量（取决于狗的品种和体重）;
·骑自行车一小时能消耗掉70至130卡路里之间(根据速度而定);
·慢跑半小时约可燃烧500卡路里之多！
·游泳30分钟大概消耗250大卡左右的脂肪……
另外值得注意的是——在散步的过程中，最好不要让狗狗一直待在车里；因为车内的空间太小不利于它们活动筋骨、呼吸新鲜空气等等啦～在带狗狗外出期间也需注意别让小狗离开你的视线范围内以免发生意外情况喔！
总的来说呢，如果您的狗属于中型或是大型犬类的话建议每天要给它安排至少半到一小时以上的运动时间以帮助其保持健康体魄哟！如果您的狗狗还小且平时运动量不够充足的话那就更要多加留意啦！比如定期喂食适量的钙片或维生素D等营养品以便促进骨骼生长发育并保持强健体格呀~最后祝大家都能找到适合自家爱犬进行运动的有趣方式啦！