狗狗下小狗吃什么有营养下奶？
一、食物催乳 很多妈妈不知道，其实有很多常见食物是有催乳作用的哦！比如说丝瓜，它含有大量的维生素B族和蛋白质等营养物质，而且通经络的作用也是很好的，因此对于产后奶水不足的女性来说吃些丝瓜很有好处的啦~ 再有就是花生了，因为花生的营养价值也很高的，并且具有通乳作用，对乳房还具有保健作用呢！还有就是豆腐也是很不错的哺乳期间的食物之一噢！ 最后还有木瓜，这可是公认的催奶圣品啊！不过要注意的是，木瓜一定要熟透才可以的哦~~ 二、中药催乳 如果说食物效果不佳的话那么就只能依靠药物来帮忙喽！ 其实在中药里面也有很多催乳的成分哦！比如说王不留行就不错呀，还有穿山甲也是可以的。再就是当归以及黄芪等等都是不错的呢！
三、饮食调理法 现在市面上有很多催奶的药膳，这些药膳可是有着很好催乳效果的噢！比如猪蹄黄豆汤就很不错喔！另外就是鲫鱼汤也不错的呢！再就是豆腐煲之类的菜式也都很适合用来给哺乳期的妈妈们作为催乳菜肴的哟！ 四、按摩催乳 这个方法是最安全的催乳方式了，通过专业的按摩手法可以促进乳腺发育，帮助乳汁分泌。
1.开肩，坐在椅子上，双手扶住椅背，身体前倾；双腿分开与肩膀同宽，脚尖朝前，膝盖弯曲约90度；收腹挺胸，全身放松，下颌微微抬起，双眼平视前方；
2.吸气，保持背部平直，双臂向上高举过头顶并伸展双肩，感受肩部后侧被拉伸开的舒适感，保持5次呼吸；呼气，上身缓缓向后仰去，双腋打开，手臂向后上方伸展，背部肌肉收紧，头部自然后仰，感觉脊柱被拉长，保持5次呼吸；
3.调整呼吸，还原准备姿势。
4.吸气，双臂向两侧打开至肩平，掌心朝上，手指尖朝前方，保持5次呼吸；呼气，双臂慢慢向下摆至体侧，掌心朝下，指尖朝脚外侧，保持5次呼吸；
5.吸气，双臂向两侧打开至肩水平，掌心朝上，手指尖朝前方；呼气，将两臂收回体侧，手肘略低于手腕处，掌心朝下，大拇指朝内，食指朝外，两掌之间距离约为一个拳头的宽度，指尖略高于膝关节，保持5次呼吸；
6.吸气，抬头，挺胸，双臂经体前向上伸举，手心朝上，五指并拢，掌心朝上；呼气，双臂向下画圈，回至原位，同时低头，眼睛看向下腹部方向，保持5次呼吸；
7.吸气，双臂经上翻到左肩上方，手心朝上，五指张开，掌心相对；呼气，双臂向两侧下落，左手握拳，拳心向外，右手握空拳，拳心向内，双臂呈“T”字形；然后左手握住右腕部，带动右侧手臂向下做划水状，同时头向左转，眼睛看向左手指尖的方向，注意动作幅度不要过大；
8.回到准备姿势，换另一侧进行同样的练习。 在使用这个方法的时候也要注意： 1、孕妇如果感到腰酸背痛时，应马上改换姿势，或起来走动一下，以减轻不适感;如果孕妇长时间保持同一坐姿而不改变，则应该站起来活动筋骨，舒展四肢，使肌肉松弛下来后再重新坐好。
2、当腿部出现肿胀现象时，应采用半卧位的睡眠姿势，即把脚放在床上，抬高腿，让血液能顺利流回心脏。这样既能保证胎儿获得充足的营养，又利于自己消除水肿。还要避免久坐久站，常作腰部运动，促进血液循环，以减轻腿部疲劳及水肿程度。 3.准妈妈平时应多睡一些，这样可以使血流较快地到达下肢，促进下肢静脉回流，从而消除浮肿。